Acupression

L'acupression et ses bienfaits 

L’acupression est une méthode thérapeutique chinoise similaire à l’acupuncture qui, toutefois, n’utilise pas d’aiguille.

Cette thérapie vise à stimuler les points d’acupuncture en exerçant une pression dessus.

Cette médecine douce comporte de nombreux bienfaits pour le corps humain.

 

L'acupression et ses bienfaits

L’acupression est une méthode thérapeutique chinoise similaire à l’acupuncture qui, toutefois, n’utilise pas d’aiguille.

Cette thérapie vise à stimuler les points d’acupuncture en exerçant une pression dessus. Cette médecine douce comporte de nombreux bienfaits pour le corps humain.

En savoir plus sur les bienfait de l'acupression


 

 

 L’acupression c’est quoi ?

 

L’ensemble du corps est parcouru par de l’énergie. Ce sont les Qi. Ils passent à travers le méridien central.

Mais, un déséquilibre peut survenir à tout moment. Cela engendre du stress ou différentes maladies. Il faut aussi parler d’éventuels dysfonctionnements physiques tels que le mal de dos ou les migraines.

L’acupression est alors utilisée pour rétablir l’équilibre grâce à des massages ou des pressions sur des points-clés.

Il est bon de savoir que toutes les parties de l’organisme sont intimement liées, même si elles sont aussi autonomes les unes des autres.

En fluidifiant la circulation de l’énergie, il est ainsi envisagé de préserver l’harmonie interne.

De plus, l’acupressure active la circulation sanguine et libère l’endorphine, hormone naturellement antalgique.

 

 L’acupression, à quoi ça sert ?

 

L’acupression est particulièrement sollicitée pour réduire le stress. Lorsqu’une personne ressent de l’anxiété, elle peut traiter un ou plusieurs points d’acupression précis de son corps. Une fois les points touchés, les tensions sont relaxées et la personne détendue.

La technique est également destinée pour le renforcement du tonus musculaire.

L’acupressure aidera également à améliorer le fonctionnement de nombreux organes du corps humain.

La digitopression est d’ailleurs dédiée pour booster le système immunitaire.

Au total, il est possible de constater près de 12 canaux énergétiques d’où circule l’énergie.

 

 Les bienfaits de l’acupressure

 

La digitopuncture s’attaque directement au système nerveux. Les tensions sont donc calmées.

Les bienfaits se répercutent aussi sur l’apaisement de l’esprit. En effet, il existe un lien entre le corps et l’esprit.

Il faut même dire que les deux sont indissociables dans la philosophie orientale. Comme preuve, un individu sentira le bien-être après avoir traité les raideurs de son corps.

L’organisme possède également une capacité d’auto guérison naturelle.

La technique de pression permet alors de stimuler cette faculté. Ainsi, le corps travaillera plus rapidement pour apporter des bienfaits conséquents.

En massant un point, il est possible de soigner une migraine ou encore calmer le mal de dents. Il est même réalisable d’améliorer la qualité du sommeil en cas d’insomnie.

Un sportif utilise aussi la méthode pour prévenir les blessures avant une pratique sportive. Elle permettra pareillement d’améliorer la performance et la récupération. En effet, l’acupression améliore la circulation sanguine.

De ce fait, le pratiquant augmente sa réserve d’oxygène.

La méthode est également d’une aide précieuse dans le domaine psychologique. Une personne peut par exemple ressentir une perte de confiance.

En touchant un point acupression, elle améliorera une partie de sa personnalité.

Dans ce même ordre d’idées, elle peut aider les personnes aux tendances nerveuses.

 

 L’acupression en soin du visage

 

Le massage facial désencombre les zones obstruées sur cette partie.

Les muscles sont alors décontractés. Cela est bénéfique pour avoir un visage rayonnant et parfaitement hydraté.

En bonus, les toxines sont expulsées.

La peau est donc rajeunie avec le masque d’acupression facial, jouant le rôle d’un anti ride et anti-âge naturels.

 

 Les points d’acupression pour soulager des douleurs variées

 

Les troubles digestifs sont réglés grâce à une compression sous le genou. De même, elle aura une action sur les douleurs abdominales.

L’avant-bras permet de solutionner les toux ou les maux de gorge. Vous pouvez encore masser cette partie pour minimiser les maux de dents.

Pour relâcher les tensions, il est recommandé d’appuyer sous la clavicule.

Une fois l’acte accompli, vous sentirez le bien-être. Dans le dos, nombreux sont les points de pression utiles à soulager la tension musculaire.

L’usage de certains équipements est parfois indispensable pour atteindre des membres difficiles d’accès ou pour obtenir des résultats plus globaux.

Il est possible d’utiliser les tapis ou les coussins d’acupression qui stimulent la sécrétion d’endorphines pour soulager.

Il existe aussi des semelles magnétiques, des bagues ou des masques à picots de pression.